浮腫み期
43.4kg(前回測定比+0.2㎏)
ぶくぶくぶくと増えてます
昨日は昼にラーメン&チャーハン夕方に回転寿司
もう食えない!!!ってくらい食べたけど
これ以上出ない!!!ってくらい出ました笑
そしてやっぱり生理
増えるのはしょうがないにしても食事に気を付け浮腫み対策で筋トレと有酸素運動をがんばります
43.4kg(前回測定比+0.2㎏)
ぶくぶくぶくと増えてます
昨日は昼にラーメン&チャーハン夕方に回転寿司
もう食えない!!!ってくらい食べたけど
これ以上出ない!!!ってくらい出ました笑
そしてやっぱり生理
増えるのはしょうがないにしても食事に気を付け浮腫み対策で筋トレと有酸素運動をがんばります