アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

また休日がやってくる

42.4kg(前回測定比-0.25㎏)


めちゃくちゃ調子がよくて怖いわ!
42㎏前半で週末を迎えます


もう土曜の夜はバイキングと決まっています
日曜も長距離かけて出掛けます


気休めかもしらんけど今日はウォーキングと筋トレしっかりやります!


この休日で増加しない方法ってないのかなぁ
1日岩盤浴で水分を絞り出して干からびるとか?
朝から晩までジムで汗を流して水分を絞り出して干からびるとか?



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