糖はたりてるべ
42.65kg(前回測定比-0.25㎏)
おやつ断ち中です
スーパーに行くと必ず「草大福」を手にしていました
今日は20円引きのシールが目に入ったけど買いませんでした!
だって
ただいまおやつ断ちの真っ最中ですもの!!!!(><)
こんなに糖分控えて低血糖とかにならないかぁ??と糖分を摂る理由を探していましたが、ご飯もさつまいももジャガイモも食べてるから大丈夫だべ!と一蹴されてしまいました笑
今日は朝と昼に柿を1個ずつ食べました
プロテインにはりんごとバナナも入れてます
そうっすね
糖質はとってるんですわ