2017年6月のブログ記事
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44.3kg(前回測定比+0.6㎏) 生理の浮腫み増加中です ここ何ヶ月か貧血が原因だったのか生理中の出血が少なかったんだけど、ここにきて大量出血 貧血が良くなってきたからなのか? 体も重たくていつもの生理中! 体重は増えているけどがんばるよー!
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44.2kg(前回測定比-1㎏) なんせ食べ過ぎに注意しています 食後のちょっとおにぎり食べよっかなぁ~とかやめます! 今朝はバレトンと骨盤体操をやめて20分のコアリズムをやりました 久しぶりの有酸素運動です 帰ったら筋トレがんばろう~っと
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46kg(前回測定比−0.6kg) 保育所の頃からの友達と一緒にダイエットに励んでいます 今までの私達は慰め合い、励まし合いそしてダメになっていく……という… なんとも甘ったれたダメダメダイエッター ダイエット成功者のブログを読むと 食事もきちんと計算されているようだし、筋トレもマッサージもしっか... 続きをみる
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46.6㎏(前回測定比+2.9㎏) 術後なぜかしこたま食って寝腐っていたならば大変なことになってしまった ぼでーん 腹よ!なにコレ ヒドイ ヤバイしょコレ 写真撮ってやる気出た!!!
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43.7kg(前回測定比−0.1kg) 血圧がどどーんと下がって貧血がひどくなってから有酸素運動をやめています そのかわり、筋トレとかストレッチとか一生懸命やってるんだけど体脂肪率はドンドン増えていくし体重も減っていきませんねぇ 最近は鉄剤のおかげで血圧も上がってきたしヘモグロビンの数値もあがって... 続きをみる
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