42.6㎏（前回測定比±ゼロ）

いいか悪いか変化なし
何だか仕事終わって家に帰るとめちゃくちゃ忙しい・・・・・

なんで上手に時間使えなくなったんだ？

ZUMBAもできなくなったし夜ジムにも行けていない

夜に軽く運動やらストレッチをやるとよく眠れる気がする
今日は昼休みに夕飯準備をして夜は軽く運動しよう

でも、生理２日目・・・安静にしていた方がいいのかな？
ちょっとそこらへんよくわからん