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月のもの３日目
前日夜の体重44.1㎏
本日夜の体重44.1㎏
増減ゼロ
本日朝の体重43.4㎏
浮腫んでるわぁ～
昨日食べ過ぎたせいなのか月のもの３日目のせいなのか、もうわからんけど・・・・
とにかく、「食べない」とか「ストイックな運動」とかしないように
キッコーマンの調整豆乳を朝飲んで、いつもと変わらない食生活・・・・
今日は野菜をたくさん食べたよ
食欲に負けそうです・・・・
１日のズレもなく、月のものがきてしまい
止まらない食欲に悩まされております(´;ω;`)ｳｩｩ
今までダイエットが成功しなかった理由のひとつがこの「月のもの」のせい！
コイツのせいで振り出しに戻る・・・か増加でやり直し・・・・
アラフォーはさぁ・・・・この「振り出しに戻る」ってのでやる気なくすんだよねぇ～
この月のもの期間を乗り切る為に！！！
じゃじゃ～ん！！！
キッコーマンの調整豆乳！！！！（本当は無調整豆乳の方がいいんだけど）
月のものがはじまる１週間前くらいから毎朝２００ml飲むだけで月のもの終了後の減量期にグングン痩せれるっていう魔法のアイテム！！！
THE調整豆乳！！！！
昨夜遅くにどうしてもがまんできなくなり、草大福、水ようかん、カスタードクリームのパンを食べてしまい、今日は旦那様とお出かけしてパンパンになるまで回転ずしで寿司ザンマイ
食うわ食うわの２日間・・・・２日で２キロ増ｬﾊﾞｲｮ━━<(llﾟ◇ﾟll)>━━ｯｯ!!!!!
それもこれも「月のもの」のせい！！！！
こんな食べ過ぎもチャラにしてくれるの？
問題ないさ！
さぁ！大きな声で助けを呼んでみよう！
せーの！！
「助けて～キッコーマーン！！！！」
どど～ん！！
キッコーマーンの調整豆乳の
登・場・です！！
明日の朝も200ml飲むよ～
１週間後が楽しみ～
月のもの２日目
現在体重44.1㎏