43.0kg(前回測定比－0.2㎏）

昨夜はダイエット番組をやっていました
途中までしか見てないんだけど、１ケ月で１０kgくらい痩せていましたねぇ
あんなハイペースで痩せたら皮が余っちゃたりしないんだべか？？

ものすごく辛そうでした
泣いていました

体重が減らないって泣いていました

私ダイエットやめようかなって思いました

３食きちんと食べたいです！
ご飯も食べたいです！
単品だけ！って無理です！

私がやっているのは「ダイエット」じゃなくて、「規則正しい生活」なんですよねぇ

早寝早起き、３食バランスよくと意識した食事、ストレッチに運動←今はお休み