アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

目を覚ませ!

43.2kg(前回測定比+0.2㎏)


今朝は血圧が低かった~
96/48・・・血圧が低いと体重も減りませんねぇ
浮腫みもあるし・・・・


血圧を上げるためにはやっぱ筋トレでしょうか・・・・


筋トレがんばろう!


調子が悪いことを言い訳にダイエットから遠ざかっていました


あほか!


筋トレして血圧をあげてがんばろう!


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