アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

停滞期じゃないのに動かない

44.1kg(前回測定比+0.1kg)


ホメオスタシスって戻ろう戻ろうとする働きらしいですね


今のワタシの体は暴食で増えた44キロっていう異常状態が普通の状態なんでしょうね


恐ろしい


正しい食生活を続けてしっかり体に覚えてもらわないとこの44キロ代から抜け出せない気がします

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