44.4㎏（前回測定比＋0.8㎏）
飲みに出たり、おいしいパン屋さんを見つけてテンションがあがりパンの乱れ食いをしてみたり・・・・・
後悔するのわかっていてこういうバカなマネをするのはシジュー越えしているからでしょうか？
昨日は100日チャレンジのメニューの他にスタジオレッスンでZUMBAもやってみた
４５分間踊りっぱなしで汗がべちょべちょ
初めてだったから、見よう見まねで足がもつれて本気踊りなんてできなかったけど、それでもこんなに汗が出るってことはダイエットにもメチャクチャいいんじゃないか？？？
ってことで、さっそくアマゾンでDVDを注文してみた
いろいろ手付けてみるアラフォーです
プランクチャレンジは13日目90秒！腕もお腹もプルプルで限界が近くなってきた
43.6㎏（前日比±ゼロ）
ヤッチマッター（＞＜）
今日は朝からものすごく炭水化物が食べたくなって、パンやらおにぎりやらラーメンやら・・・・
そして夜にはビールやらビールやら・・・・
で、
あっと言う間の４５㎏
まぁ食ったり飲んだりした分増えたのはしょうがないけど、この内何キロが脂肪となって残ってしまうんだろう・・・・・
いつも朝一にお気に入りにしているダイエットブログを読んで、「よし！私も今日はがんばろう！！！」って気持ちになっていたのに、今朝はバタバタしていてブログを読み忘れ、そのうちパン食ったりおにぎり食ったり・・・・・・
はぁ～ダメだなぁ・・・・・
ほろ酔いの私に旦那様が一言
「豚足みたい」
え？？？？？
とんそくーーーー？？？？？
筋肉量の少ない私はアルコールを飲んだり食べ過ぎたりするとすぐに浮腫みだしてアチコチパンパンのムチムチになってしまう・・・・
最近は下半身の浮腫みがハンパない
でもさぁ
豚足ってことないじゃない・・・豚足って・・・・もはや人でない足になってんか・・・・(≧ﾍ≦ )ﾁｸｼｮｰ!!!
ムラゴン ホーム