43.4㎏（前回測定比+0.1㎏）
なんだ？？？？チビチビと増えてきています
生命の危機を感じるほど減量したわけじゃないので、何か原因があるはずなんだけどなぁ～
・・・・
・・・・・・・
さーっぱりわからん・・・・・
朝ウォーキングもして、筋トレもして、フラフープむグルングルン回してる
食べ過ぎか？？？
ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ・・・・・
生理が近いのか？？？？
生理中の浮腫みを防ぐには生理１週間前くらいから毎朝豆乳を飲むといいらしいのでキッコーマンの豆乳を飲むようにしています
それでも生理中の食欲の威力ってハンパないんだよなぁ～
とかなんとか言ってるけど、このチビチビ増量はホントに生理前増加か？？？
43.3kg(前回測定比+0.2㎏）
せっかく朝ウォーキングしようと思って早起きしたのに雨・・・・（＞＜）あーヤル気なくすわぁ～
プランクチャレンジ16日目は120秒！
２分は長いわぁ～（＞＜）１分３０秒過ぎてからの30秒がこんなに長いなんて思わなかった・・・・でも、体が熱くなってきて効いてる～！！！って感じがします
このプランクチャレンジ最後は300秒５分だけどできるかなぁ～
こんな笑顔で親指立ててる余裕なんてないんですけどぉ
はぁ～近くにジムがあれば仕事が終わったらすぐにでも行けるんだけど、車で１時間半も走らなくちゃいけないから毎日はムリだわ～
田舎は何かにつけ不便で困る
困るけど、田舎者の私は田舎大好き！近所付きあい大好き！
朝６時半から大根持って来てくれるおばあちゃんも大好き！
ダンベルの変わりにダイコン持って筋トレするぞ！
スクワットやりながら畑の草取り頑張るぞ！
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