43.5kg(前回測定比+0.25kg) 生理前で増加してます。休日も重なってワヤです 新しくマッサージオイルを買いました お風呂上がりに一生懸命マッサージしています ウォーキング後のガチガチになったふくらはぎや太ももをポチャポチャにしています 細くはなっていません笑 残念 細くなんねーかなぁーと... 続きをみる
2017年11月のブログ記事
-
-
-
-
43.3kg(前回測定比+0.65kg) 浮腫みがひどいんです 前かがみになって腸をタポタポしてみると腸が浮腫んでいるのがわかります 口の中も浮腫んでいるっぽい ?ベロが浮腫んでるのかなぁ? 浮腫みって外から見える所だけじゃないんですねぇ
-
42.65kg(前回測定比+0.25kg) 暴風雨だべし雷なってるべし天気がワヤです。 でも今年はあったかいんだなぁ 昨年なら雨でなく雪だったなぁ これから寒くなってくるので代謝が上がってダイエットに最適の季節です 寒い中でスクワットして体があたたまってくると おぉおおお???脂肪燃焼中????と... 続きをみる
-
42.4kg(前回測定比-0.25㎏) めちゃくちゃ調子がよくて怖いわ! 42㎏前半で週末を迎えます もう土曜の夜はバイキングと決まっています 日曜も長距離かけて出掛けます 気休めかもしらんけど今日はウォーキングと筋トレしっかりやります! この休日で増加しない方法ってないのかなぁ 1日岩盤浴で水分... 続きをみる
-
-
42.9kg(前回測定比-0.55㎏) おやつ断ち中です あめ玉ひとつ口に入れていません 大好きな草大福も断っています 今いちばん食べたいのは石焼き芋! 何日も待っているのにさーっぱりやって来ない! いつも耳をすませて待っています
-
43.45kg(前回測定比-0.25㎏) バランスがいいってどんな感じなんですかねぇ 買い物に行っても同じものしか買っていないような・・・・ 料理のレパートリーが少なすぎです←よく旦那に捨てられないでいるわな たまに変わったものが食べたいという旦那様・・・・ 変わったものって?と聞いても「わからな... 続きをみる
-
-
-
43.75kg(前回測定比+0.4kg) 昨日のお昼ご飯の食べ過ぎと、夜にハーゲンダッツのほうじ茶ラテ2個食いでちょっと増えちまった だってさぁ 昨日、久しぶりに来た お客様に 「アレ?太った?」 って……… がんばって43キロの前半までになっていた私には 「ちょっと痩せた」っていう自惚れがあった... 続きをみる
-
-
43.3kg(前回測定比-0.25㎏) 43㎏前半までは楽に戻れるようになりました。 記録をみてみると1ヶ月半くらい42㎏後半~43㎏前半を維持していました。 これくらいの期間維持できたら「43㎏前半安定」ってことなのかなぁ?? いま、気を付けてやっていることは 朝イチのスクワット15回 肩甲骨の... 続きをみる
-
-
44.7kg(前回測定比+2.55㎏) 3連休で遊びすぎました。して、食べ過ぎました 夜中にビール、ラーメン、おにぎりいきました 次の日も夜中にビール、カレーライスやっちゃいました アホみたいな3日間を過ごしてしまい気が付いたら2キロ以上の増加になっていました こうなったら体も重くて運動もできない... 続きをみる
-
42.15kg(前回測定比-0.25㎏) 明日から3連休でようやっと42㎏の前半にきました 明日は車で5時間かかるところまでお出掛け・・・・ 外食と長時間の運転と睡眠不足でヒドイ事になるんだろうなぁ 長距離の運転中はどうやって過ごせばいいんだ???
-