アラフォーダイエット

うーん・・・がんばれない

43.0kg(前回測定比±ゼロ） 焦らず腐らず停滞期を乗り切るぞ！！なーんて息巻いてましたよ 昨日は ケーキ！！！ ドーナツ！！！！ 完全に腐ってますわ そして今朝はうんこが出ない！！！ 焦った方がいいんじゃない？

憎らしいホメオスタシス

ホメオスタシス機能のせいなのか 何だかアレも食べたいコレも食べたい・・・ そしてお昼ご飯の後に禁断のおやつ 「おにぎり」 大きさこそそんな大きくないけど、昼は少なくと決めていただけに ホメオスタシスに対してもの凄い敗北感 腹立つわぁ ホメオスタシス！！

自分に言い聞かせ

42.0kg（前回測定比±ゼロ） 停滞期中・・・ おそらく停滞期と思われる日から３日目 今朝はうんこも出なかったです（＞＜） いつもと違ったことをしてみたらどだべ？？と思い 今朝はレッグマジックサークルもやってみた 焦らず腐らず・・・・ 食事量は減らさず増やさず・・・・ 今ここでガツンと食事制限し... 続きをみる