2016年10月のブログ記事
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44.0kg(前回測定比+0.1㎏) 44㎏前後を行ったり来たりです・・・ 減っていきません・・・ おっかしいなぁ~??? 減量期なんて来る気配ゼロでしょ 有酸素運動も筋トレもしてるし、足裏にはサロンパス、大山式だかワケわからん足指サックみたいなのもしてるし、デキストリンだってイッカタ飲み物に入れ... 続きをみる
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44.1kg(前回測定比-0.2㎏) はてさて、いったい、いつから減量期に入るのでしょうか???? いろいろ見てみると、生理3日目あたりからという人が多いのですが・・・ 私はまだ減量期に入っていないようです・・・・ それとも・・・ もしかして・・・・ 既に減量期に突入してるとか????ウソ━━Σ(... 続きをみる
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45.3kg(前回測定比+1.5㎏) げーーー!!!こんなに増えてると思わなかった~(><) ・・・・ ・・・・・・ まぁ食べ過ぎもあるんだろうけど、生理増加と重なったようです・・・・ 先月は生理前も生理中も増加しなくて、生理後の減量期だと思っていた時期にどどど~んと増えました。 今月は普通なのか... 続きをみる
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43.8kg(前回測定日+0.5㎏) 昨日は測定日 何だかお腹もキュッと力を入れれば硬い感じがするし、間違いなく筋肉量UPでしょう!!!と楽しみにしていたのに 筋肉量減ってるんでかーーΣ(lliд゚ノ)ノ ンヵ゙ぁッ!!! 体脂肪増えてるんでかーー工工エエェェ(´Д`)ェェエエ工工 !!! 生理が... 続きをみる
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5000名様にご当選!ってやつに見事当選しました!!! しかも、24本入り1箱!!! 伊藤園様ありがとうございます!!! なして私がダイエット中だってわかったんだべ????笑 脂肪の吸収は抑えちゃうわ血中コレステロールは減らしちゃうわって ワヤでしょ!!! コレ絶対痩せるお茶でしょ!!! 350m... 続きをみる
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43.2㎏(前回測定比-0.4㎏) プランクチャレンジ4分の壁は越えられなかったけど、あれから毎日3分やっています。 前回と同じく水曜日はお休みです そのおかげか、ウエストがマイナス1.5㎝!!! グッ!!!!っと力を入れるとちょっと硬いかも・・・ なんとなく体の浮腫みがとれてきたからか、少し体重... 続きをみる
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44.0kg(前回測定比-0.2㎏) 秋はおいしいものがたくさんですなぁ~ ししゃも漁も始まったし、昨日はサバが大量に揚がったらしくサバを頂きました・・・ マロングラッセ・・・などという洒落た甘い物とか頂いちゃったり、梨とリンゴを頂いちゃったり・・・・ 食事量を減らしているつもりだけど、きっと1回... 続きをみる
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44.5㎏(前回測定比+0.1㎏) 0.1㎏だけどまた増加・・・・ 丸裸になると全体的にムッチリした感じ・・・・ これから痩せる気がしない・・・・ でもがんばる! これからきっと基礎代謝があがってみるみる痩せるにちがいない! そう信じてがんばる! youmixさん!ありがとうございます! もう心が... 続きをみる
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43.8㎏(前回測定比+0.3㎏) なんだかジミ~にチョビチョビ増えてきてんなぁ~(><) 一体なんなんだべ???? いつも増加する生理中に減量したり、生理後の減量期に増えてきたり・・・・ 一体私のカラダで何がおこっているんだ???? プランクチャレンジ最終日は300秒!5分!! しょせんヘナ... 続きをみる
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43.1kg(前回測定比-0.5㎏) 生理3日目・・・毎月生理中は体重が増加しているけど、なぜか減っている なんだ? 体重計こわれたか????? ドカ食いはしてないにしても食生活は変わりなし あ~でもお昼にたくさん食べて夜は気持ち減らしたかも・・・・ だからか??? それともプランクチャレンジの効... 続きをみる