なにしてんだか・・・

45.2キロ（前回測定比+1.35キロ） あはははは・・・・・ 笑うしかない・・・・

後悔ばかり

43.85キロ←維持・・・・腹立つわぁ 昨日、久しぶりに会った方に「オマエ、ズイブン、フトッタナー！！カオ、マンマルデカ笑」 と・・・・・ はぁ～言われると思った・・・・ ここで気合い入れて頑張ればよかったのにパワーヨガもウォーキングマシーンもめんどくさくなってゴロゴロしていました と、いうかコイ... 続きをみる

ダイエット迷子

43.95キロ 内転筋を鍛えると痩せるっちゅうんで、さっそく内転筋ストレッチやってます パワーヨガやってウォーキングマシーンで30分 はぁ〜いろいろやってるけど、痩せる気がしない

メンタル弱っ！

44.15キロ 増えたり減ったり・・・結果プラマイゼロって・・・・ ダイエットってどういうこっちゃ？ 体重落として、筋肉つけたい！って言葉では簡単なんだけど 何が難しくて思い通りにならないんだ？ 食べ過ぎ？ 運動不足？ ちょっと運動サボって暴食したら44キロ切れなくなってしまった 42キロが遠すぎ... 続きをみる

頭でわかっても体がついていかん

44.3キロ←前日比−0.05キロ笑 私には甘えがあります まだ大丈夫 まだ大丈夫 そんな甘えが私をクズ女にしていきます そして、変な自信があります きっと戻る きっと戻る この変な自信が私をクズ女にしていきます 自己分析はできているのにダイエットはできないなんて

今週はもうダメだ

44.35キロ←週末に呑みに行ってアルコール浮腫みと次の日の二日酔いだってぇのに1日ゴロゴロしながらピザ食っちゃった分です パワーヨガもやらんし、ウォーキングも休み！ 土日はクズみたいな生活 そのくせ二言目には「痩せたい」ってぼざいております 今週末か来週頭には生理予定なのでそのせいもあるのかな？... 続きをみる

ブヨンブヨンです

43.75キロ←暴飲暴食やめてます 忘年会から年始までの不摂生を徐々に戻してきてようやっと43キロ後半 でも、食生活を戻しただけなんで体脂肪率は高いまんまです 体重だけチビチビ減ったってドカーンと戻るだけなのはわかってるさ 目指すはステキ腹筋とキュッとしまった尻！そしてブヨブヨの足とお別れしたい！

結果が全てなんですか！！

44.15キロ←ようやっと44キロ前半 パワーヨガの62分はちょっと長過ぎなのでひとつ早送りでやってみました！スゲー疲れるけどなんか良さげ〜 体を伸ばすってだけでこんなにしんどいとは…… ここ最近パワーヨガにはまってる私に夫が一言 何やっても痩せないんでない ……… ……… いろいろやっていますが... 続きをみる

目指せ！ステキ腹周り

45.05キロ←こんなん変化なしだわな パワーヨガもようやく最後までやる事が出来ました！でも体幹が鍛えられてないからかポーズがフラフラ 今日はパワーヨガもやってウォーキングもやってっていうハードな運動 一気に体重が増えたから腹筋やらスクワットやらっていう筋トレもガッチリやんないとダルダルになっちま... 続きをみる

ダラ子

45.1キロ←前日比＋0.1キロ もう脳みそがクズ脳になってしまったようです パワーヨガ3日目！夫は仕事だから今日は1日テレビを独占できると思い、絶対60分やってやるぜーー！と張り切っていました しんどいポーズもズルしながらやり続けあと少しって所で、仰向けになり足も手も伸ばして深く息をしてください... 続きをみる

平成になって30年

45.0キロ←前日比−0.7キロ パワーヨガ2日目はなんとか20分 三角のポーズだかなんだかようわからんけど足がフラフラしちまってさーっぱりできません！ DVD見ながら、見よう見まねでやっておりますがアタフタしちゃうしフラフラしちゃうしでヨガっぽくない笑 我が家のテレビはリビングに1台と平成ももう... 続きをみる

サボり過ぎた

45.7キロ←こっから始めるわ 食生活もワヤ クソみたいな飲み食いで浮腫みまくり そのくせ 痩せたいなぁ〜なんてほざいてる日々 夫には太くて短い足をけなされ、正座をするとワヤデカイ笑)とバカにこかれる←ケツがでかくて足が太いから正座するとでかくなるんです ヤベーよヤベーよの毎日なのに、ビールがうま... 続きをみる