43.95kg(前回測定比+0.85kg) ラーメンとご飯のセットでお腹もどどーんと出てしまいました もちろん制服のスカートはホックがしまりませんでした 食べた時間も遅かったし、まぁしょうがない! 今朝は全然お腹が空いていなかったけどちゃんと食べましたよ 玄米と、ブロッコリー、豚肉、ヨーグルト し... 続きをみる
2017年8月のブログ記事
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43.4kg(前回測定比-0.2㎏) 久々に43㎏前半になったので、キツキツだったズボンをはいてみた ????? ・・・・・・ ???? アレ??? まだキツイ・・・ 44㎏台がしばらく続いていたから勘違いしてしまいました・・・ このズボンは42㎏台前半の時のものだった・・・・・ 先は長いなぁ~
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43kg(前回測定比−0.7kg) 昨日から休みに入りました ようやく43キロ前半まできたっていうのに今日から外食続きです 家でご飯食べてもチビチビ減らす事できるのに外食だとただの1回で大増量してしまう なして? 休み中もがんばって筋トレと有酸素運動がんばっぺ!
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43.7kg(前回測定比−0.1kg) 変化がなさすぎて飽き飽きしてきました みるみる痩せていっている人のブログを拝見させて頂いて勉強しています やっぱりストイックなまでの食事内容←品数は多いけど全て少量 そして筋トレ ストレッチ マッサージ さぁ!がんばるべ!
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43.8kg(前回測定比-0.1㎏) ワタシの計算では12日もあれば1㎏減!のハズだったんだけどなぁ~ ちょっと摂取カロリーが多くなったとしても2週間で1㎏減るハズだったのに、変化ナシって・・・・・ なにをどうすればいいんだ? ウォーキングしてますよ バランスよく食べてますよ 生理前ではありません... 続きをみる
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43.8kg(前回測定比-0.1㎏) 8月に入ってしまいました(><) 8月ってさぁ~お盆あるしょ お盆ってさぁ親戚集まって墓参りだの飲めや食えやでしょ して、お祭りも多いしょ どうすんのさーーー!!!!! モチベーションを下げないように 「できないことを恥ずかしいと思わないのか!」と同僚(クソカ... 続きをみる