ムラゴン ホーム
43.5㎏（前回測定比－0.6㎏）
何を食べたんだかお腹の調子が悪くトイレに通い詰め・・・・結果－0.6㎏
下るようなもん食べた記憶がない・・・・
まぁ今日はお腹の調子もいいのですぐに元に戻るだろう・・・・このまま減量してくれればありがたいんだけど・・・・
プランクチャレンジは今日で20日目！3分！！！！
２分過ぎから辛くなってきて、２分30秒を越したあたりから汗が出てくる。
ラスト１５秒のしんどさったらナイわぁ～
44.1㎏（前回測定比+0.7㎏）
プランクチャレンジ19日目は2分30秒！ワヤしんどい！！！
汗も出てくる！
めちゃくちゃ効いてる感じ！！(*≧∀≦)ﾉﾞ 嬉ｽｨ～★♪
はじめる前のお腹↓
ぼで～ん
19日後のお腹↓
アレ？？？？まさかの変化なし？？？
ヤル気なくすわ～
チビチビと増加していくので、昨日はジムで１時間のウォーキングにハイブリットバイクに腹筋、背筋、太ももに効くっていうマシーンで筋トレ！
最後にプールで１時間のウォーキング！！！
それなのに！
ガッチリと増加！！！！
もう！ヤル気なくすわぁ～(≧ﾍ≦ )ﾁｸｼｮｰ!!
これホントに生理前の増加かなぁ～？？？