ヤル気なくすわぁ
44.1㎏(前回測定比+0.7㎏)
プランクチャレンジ19日目は2分30秒!ワヤしんどい!!!
汗も出てくる!
めちゃくちゃ効いてる感じ!!(*≧∀≦)ノ゙ 嬉スィ~★♪
はじめる前のお腹↓
ぼで~ん
19日後のお腹↓
アレ????まさかの変化なし???
ヤル気なくすわ~
チビチビと増加していくので、昨日はジムで1時間のウォーキングにハイブリットバイクに腹筋、背筋、太ももに効くっていうマシーンで筋トレ!
最後にプールで1時間のウォーキング!!!
それなのに!
ガッチリと増加!!!!
もう!ヤル気なくすわぁ~(≧ヘ≦ )チクショー!!
これホントに生理前の増加かなぁ~???