停滞期を乗り切るぞ！！

2016/06/28 16:49

停滞期に入りました

ダイエットしていると必ずきてしまう停滞期・・・・

体重減少に歯止めをかけて命を守ろうとする「ホメオスタシス機能」が働いてしまいピターっと止まってしまいました

あーやっかいだ「ホメオスタシス機能」

でも、この停滞期を乗り切れば必ずやダイエット成功間違いなし！！！

気持ちを切らさず今日も玄米おにぎり！

そして、葉っぱ三昧！

これで必ず乗り切れるハズ！！！！

そして、

誘惑に負けたー（＞＜）

チクシショー！！

体が動かない

2016/06/27 21:34

先週がんばりすぎちゃったのかなぁ？？？

あんなへなちょこスクワットのくせに今日はすごいやりたくない・・・・

プールに行ってスゲー疲れちゃった

そしてものすごく眠い・・・・・

ちょっと体重計にのってみたら、43.5㎏・・・・

あれ？昨日42.3㎏だったのになんでだ？夜ごはん食べ過ぎたかな？

やる気なくなった

毎度のことながら、急にスイッチが切れる

でも、今回はこれであきらめないわよ！！！！

とりあえず、今日は無理せずもう寝よう！

そして、明日の夜はまた寝る前ストレッチをやろう！