ムラゴン ホーム
42.5㎏（前回測定比+0.2㎏）
今朝は朝から下っ腹がボデーンとした感じ・・・
あ～こりゃあ
くるなぁ～と思っていたら・・・・
案の定・・・・・
やべー豆乳飲んでなかった～（＞＜）
そして、生理になるとすごーくチョコが食べたくなる・・・・
仕事しながらチョコチョコっとチョコ食ってた（爆笑）←ｶﾜｲｿｳ笑
今回は豆乳飲まないで生理をむかえましたが、どんくらいの違いがあるのかなぁ？？？
半身浴を長めにしたら寝る時間が遅くなっちゃったってゆう・・・大失敗
42.3㎏（前回測定比－0.2㎏）
なんでだ？怖いくらい順調に減量しています・・・生理前だっていうのに・・・
でもここからでしたっけ？
命の危機を感じだすの・・・・
そして、振り出しに戻る・・・的な？？？
今朝、７時！マイナス10.2度！！
なんぼ家の中ストーブ付けていても、－10度は寒いです
これはチャンス!と思い、旦那が仕事に行った後にストーブを消し半袖と短パンで
インナーマッスルを鍛えます！
下半身を鍛えます！！！
初めの３分くらいはまだ寒かったけど、５分くらいで体が温まってきました
はぁ～これで血圧ちょっと上がってくれないかなぁ～
基礎代謝あがってくれないかなぁ～・・・・
まだまだ肉がブヨブヨなのでもうちょっとがんばります！