アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

2月になっちまいました

44キロ


毎朝お腹パンパンになるまで食べてた朝食を少し減らしてみました。


お腹ぺこぺこになるかな?と思ってたけどあまり変わらないんです


ってことは、今まで食い過ぎだったのか?


筋トレを頑張ろう!と暇さえあればつま先立ちしています。

でもフラフラですぐ踵ついちゃいます

これ何?体幹を鍛えないとダメなの?

それとも、つま先立ちってみんなフラフラするもんなの?