アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

ブヨンブヨンです

43.75キロ←暴飲暴食やめてます


忘年会から年始までの不摂生を徐々に戻してきてようやっと43キロ後半

でも、食生活を戻しただけなんで体脂肪率は高いまんまです


体重だけチビチビ減ったってドカーンと戻るだけなのはわかってるさ


目指すはステキ腹筋とキュッとしまった尻!そしてブヨブヨの足とお別れしたい!

結果が全てなんですか!!

44.15キロ←ようやっと44キロ前半


パワーヨガの62分はちょっと長過ぎなのでひとつ早送りでやってみました!スゲー疲れるけどなんか良さげ〜

体を伸ばすってだけでこんなにしんどいとは……


ここ最近パワーヨガにはまってる私に夫が一言



何やっても痩せないんでない





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いろいろやっていますが結果が出ません