アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

誤魔化しがきかない

43.25kg(前回測定比+0.15㎏)



42歳、身長147㎝ BMIは20そこそこ


BMIが20そこそこなのに、ボデっとしているのはなぜ?




引き締まってないから!!!!
筋肉がないから!!!
いまある脂肪がもしも筋肉ならもっと体重は重いはず
ボデっとしていても43㎏くらいですんでいるのは、脂肪だから!!!


BMI20くらいなら大丈夫だよ~とかウソウソ!
今までそうやって甘やかされていたからこんなになっちゃった
もう誤魔化されないわよ!


ヤベーよヤベーよ


見っぱえよくするには筋肉つけなきゃヤベーよ
体重減っただの何だのよりもブヨブヨをなんとかしなくては・・・・


筋トレがんばりますわ


敗北感

43.1kg(前回測定比+0.15㎏)


毎日モリモリ出てるうんこが突然どうやったって出なくなる日があるのはなぜ???


今朝はずいぶん長いこと格闘していたけど結局出なかった~
めっちゃ敗北感・・・


あー!!くやしい!


うんこになんか負けねーぞ!!!