45.3kg（前回測定比+1.5㎏）
げーーー！！！こんなに増えてると思わなかった～（＞＜）
・・・・
・・・・・・
まぁ食べ過ぎもあるんだろうけど、生理増加と重なったようです・・・・
先月は生理前も生理中も増加しなくて、生理後の減量期だと思っていた時期にどどど～んと増えました。
今月は普通なのか？？？
生理中の増加はしょうがないにしても、何とかこの期間の増量を最低限にしたい・・・
豆乳飲んで浮腫み改善！
タンポンぶっ刺してゆっくり半身浴して浮腫み改善！
この時期は基礎代謝も下がるので一生懸命ウォーキングするのがいいみたい・・・
どら！やってみようかな？？？？
体年齢７４歳だけど←（まだ根にもってる）まだ生理あるんです笑))))
命の危機を感じているので←まだ引きずってます
本日は健康食
はぁ〜ホッとするご飯だんぁ〜
息子が通う大学で保護者懇談会があり、車で4時間かけて息子の所に来ました
息子はダイエットしていないのにまた痩せたと言っていました。
彼こそ命に危機に面しているんでないか？？
そして、保護者懇談会が終わってそんな息子の息の根を止めてやろうと殺意が芽生えてしまいました。
ちょっと時間があったのでプラプラしていると、無料で体年齢をはかってくれるとのこと
最近は運動したりと健康的に過ごしているので、体年齢20代だったりして〜なーんて思っていました
測る前にちょっとしたカウンセリングをしたんだけど、その時にも
最近、ジムに行ってます〜とドヤ顔で話していました笑
そんな私の体年齢
74歳
74歳
74歳
小っ恥ずかしいわ！
本日は息子の家に泊まらせてもらうので体重が測れない
でも、浮腫んできてるのが凄いわかる
顔も足もパンパン
そしてお腹もキツキツ
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