アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

やはり豆乳は効果的なの?

42.8kg(前回測定比+0.5kg)


生理2日目増量中


起きてからトイレには行ってるけど出が悪いなぁ


水分は摂っているのに

ぜーんぜん出てこない


こりゃあガンガン浮腫むなぁ

豆乳飲まなかったからかなぁ


先月は調子よくトイレに行ってたんだけどなぁ

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