43.4kg(前日比−0.2kg)

今日も元気に運動しました！

運動前に倒れたら大変と思い、おにぎりひとつとパン2個

はぁ〜

炭水化物のみの夜ご飯にしてしまった

しかもパン2個て…

食べた分だけのカロリーは消費できないけど、がんばって筋肉量を増やします！

運動すると食欲が増してしまう症状をなんとかすれば劇的に痩せていくんでないかなぁ？

食欲が増すっていうか、炭水化物が食べたくなるんだよなぁ〜