食生活のリズムが狂った
43.95kg(前回測定比+0.85kg)
ラーメンとご飯のセットでお腹もどどーんと出てしまいました
もちろん制服のスカートはホックがしまりませんでした
食べた時間も遅かったし、まぁしょうがない!
今朝は全然お腹が空いていなかったけどちゃんと食べましたよ
玄米と、ブロッコリー、豚肉、ヨーグルト
して、昼もまだお腹が空いていなかったので
おにぎりとメカブだけ食べました←この偏食がいけなかったのか、夜に食べ過ぎてしまいました
はぁ〜今日は腹パンパンのまま寝ることになってしまいました