43.7kg(前回測定比＋0.1kg)

ずっと筋トレと有酸素運動をサボっていたので

2週間ぶりにジムに行ってきました

溜まってた水分が体から出たーって感じで

終わった後に体重測定したら

運動前、運動後でマイナス0.4キロでした

浮腫んでたんだなぁ〜

それなのに、なぜ前回測定比プラスなのかってぇと

単純に、水分補給と遅くに晩御飯

後は乳酸が溜まってんのか？

夜遅かったのに麻婆豆腐なんて食べちゃった笑