43.0kg(前回測定比－0.3㎏）

食事量が少なすぎるとうんこが出なくて体重が増えたりするし
食事量が多すぎるとうんこもおっつかなくて体重が増えるし・・・

ちょうどいい食事量がいまだにわかりません・・・

で、

検索してみると

あったわ！ダイエット中の適正食事量ってのが(≧ω≦*) ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

きれいに痩せられる量は手で決まる!?←なんだこの？？？ウソか？

ご飯→握りこぶし１個分
肉や魚→指を除いた手のひら大
生野菜→両手いっぱいになる分
加熱野菜→片手広げた分（こんにゃく・きのこ同様）
いも・かぼちゃ類・果物は１日に握りこぶし１個分
　美レンジャー抜粋

まぁ・・・目安なんですけど・・・
さっきから自分の手のひらばかり眺めています笑←眺めてなんだってんだべ？笑