もうダイエットが趣味？ってくらい、いろいろなダイエットを試してみた結果

ダイエットを始めよう！と思った数年前に比べると増加しているという

アホみたいなアラフォーが今度は記録を残し、

本気の

ゆるゆるダイエットを始めます！！！！←ゆるゆるって言ってるあたり本気じゃない？（笑）

食べ順ダイエット

糖質カットダイエット

16時間飢餓ダイエット

まぁ食事制限は難しい・・・・・

食べ順ダイエットは「食べる順番さえ守れば何をどれくらい食べてもいい」という甘い言葉に乗せられた結果、食べ過ぎて体重増加・・・・・

糖質カットは３日目にはどうしても炭水化物が欲しくなったり、甘いものが食べたくなったりとワガママ４０代は欲求に勝つことが出来ずに大失敗・・・・その後のリバウンドもヒドイ・・・・

16時間飢餓ダイエット・・・・名前が悪い！聞いただけで出来そうにない・・・・でも、朝はスムージーだけにして昼、夜と食べていた時が一番無理なく続いていた気がします

これでどれくらい減るのかなぁ・・・・？？？

まずは１０日間！！！！

めざせ！リバウンドなし！

↓こんなアプリがありました・・・ちなみに、身長が147㎝の小さいオバサンなんでポッテリムチムチなんです