筋トレと食欲
42.8kg(前回測定比+0.1㎏)
大雪・・・・昨日のお昼頃から1度もやむことなく降り続いて、せっかくの休日が台無し
なんだか朝から何にもやる気がおきない(雪だから・・・)
筋トレもできない(雪だから・・・)
ZUMBAでもやろうかと思ったけど、さっぱりやる気が起きない(雪だから・・・)
やる気がおきない時ってなぜか食欲だけは異常にある
家の中で外を見ながら何にもしないくせに、セイコーマートまで雪を漕ぎながらおやつを買いに行っちゃったりする・・・食欲ってスゲー
いつもそうなんだけど、筋トレメンドクセーと思ってやらない日は
おやつもご飯もいつもより食べる気がする
その逆で
筋トレをちゃんとやる日って間食もしたくないし、ご飯の量も普通で満足する・・・・
ってことは、
めんどくさくても筋トレをやれば異常な食欲は抑えられるってことか???