ムラゴン ホーム
43.7kg(前回測定比±ゼロ）
あれ？おかしいなぁ・・・・と思っていたんだけど
生理が近いからか・・・と・・・・
いや！
そうであってくれ！
でもさぁ
すごいトイレに行くし、浮腫んでる感じもないわけさ
って事は、食べ過ぎでリバウンド？？？？
生理後の減量期で何とか４２㎏台まで戻したいなぁ
43.7kg(前回測定比＋0.1kg)
ずっと筋トレと有酸素運動をサボっていたので
2週間ぶりにジムに行ってきました
溜まってた水分が体から出たーって感じで
終わった後に体重測定したら
運動前、運動後でマイナス0.4キロでした
浮腫んでたんだなぁ〜
それなのに、なぜ前回測定比プラスなのかってぇと
単純に、水分補給と遅くに晩御飯
後は乳酸が溜まってんのか？
夜遅かったのに麻婆豆腐なんて食べちゃった笑