アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

いろいろ調整

42.7kg(前回測定比-0.3㎏)


ようやく42㎏台
お昼ご飯を少な目にしたのがよかったのかな???


今日もお昼をちょこっとにするために朝モリモリ食べてきた
おかげで体が重たい・・・


ちょっと食べ過ぎたかも・・・・量の調整が難しいわ


もしかして、朝はいつも通りの量でいいのか????
今日増えていたら
明日の朝はいつもと同じに戻してみよう

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