いろいろ調整
42.7kg(前回測定比-0.3㎏)
ようやく42㎏台
お昼ご飯を少な目にしたのがよかったのかな???
今日もお昼をちょこっとにするために朝モリモリ食べてきた
おかげで体が重たい・・・
ちょっと食べ過ぎたかも・・・・量の調整が難しいわ
もしかして、朝はいつも通りの量でいいのか????
今日増えていたら
明日の朝はいつもと同じに戻してみよう
42.7kg(前回測定比-0.3㎏)
ようやく42㎏台
お昼ご飯を少な目にしたのがよかったのかな???
今日もお昼をちょこっとにするために朝モリモリ食べてきた
おかげで体が重たい・・・
ちょっと食べ過ぎたかも・・・・量の調整が難しいわ
もしかして、朝はいつも通りの量でいいのか????
今日増えていたら
明日の朝はいつもと同じに戻してみよう