ダイエットにならん

44.8kg(前回測定比±ゼロ）

なんだ？

ダイエット感ゼロでお恥ずかしい

この後、回転寿司にパン・・・ダイエット感ゼロ

食べ過ぎてるくせに「食べ過ぎた次の日は欠食せずにきちんと食べる！」とかいうのをどっかで読んだ気がして結局ずーっと食べてるんです・・・・都合のいい解釈なんでしょうかねぇ・・・・減っていませんわ

頑張って筋トレしてますよ
週3で有酸素運動もやるようにしています
でも、体脂肪がﾁﾋﾞﾁﾋﾞﾁﾋﾞﾁﾋﾞと増えていっています

どうしたもんか・・・・