ダイエットにならん
44.8kg(前回測定比±ゼロ)
なんだ?
ダイエット感ゼロでお恥ずかしい
この後、回転寿司にパン・・・ダイエット感ゼロ
食べ過ぎてるくせに「食べ過ぎた次の日は欠食せずにきちんと食べる!」とかいうのをどっかで読んだ気がして結局ずーっと食べてるんです・・・・都合のいい解釈なんでしょうかねぇ・・・・減っていませんわ
頑張って筋トレしてますよ
週3で有酸素運動もやるようにしています
でも、体脂肪がチビチビチビチビと増えていっています
どうしたもんか・・・・