42.7kg(前回測定比－0.3㎏）

雪降りで路面状態が悪くジムに行けない毎日です（＞＜）
しょうがないから極寒の中で筋トレして血圧が高くなることを願っています

極寒の中での筋トレ（特に下半身とインナーマッスル）でも１０分もやると汗がダラダラです←今までどんだけゆるゆるの筋トレだったんだか笑

最近小走りで階段をかけあがっても大丈夫なような・・・・（15段くらいの自宅階段）←今までゆっくりしか上がっていません・・・ｼﾈ!!!

生理前なんで増加しないように気を付けているけど、やっぱり食事制限はできないなぁ～

でも、ひとつだけやめたものがあります！

草大福！！

毎日食べていた草大福だったけど、最近ぜーんぜん食べていません！ｽｹﾞｰ!!!!