アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

寒い時こそダイエット!

42.65kg(前回測定比+0.25kg)


暴風雨だべし雷なってるべし天気がワヤです。

でも今年はあったかいんだなぁ

昨年なら雨でなく雪だったなぁ


これから寒くなってくるので代謝が上がってダイエットに最適の季節です


寒い中でスクワットして体があたたまってくると


おぉおおお???脂肪燃焼中????と気持ちが上がってきます


今日は食べ過ぎに気をつけます!

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