ダイエットって簡単じゃないよねー
43.7kg(前回測定比−0.1kg)
変化がなさすぎて飽き飽きしてきました
みるみる痩せていっている人のブログを拝見させて頂いて勉強しています
やっぱりストイックなまでの食事内容←品数は多いけど全て少量
そして筋トレ
ストレッチ
マッサージ
さぁ!がんばるべ!
43.7kg(前回測定比−0.1kg)
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そして筋トレ
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マッサージ
さぁ!がんばるべ!