アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

何がわるいんですか?

43.8kg(前回測定比-0.1㎏)


ワタシの計算では12日もあれば1㎏減!のハズだったんだけどなぁ~
ちょっと摂取カロリーが多くなったとしても2週間で1㎏減るハズだったのに、変化ナシって・・・・・


なにをどうすればいいんだ?


ウォーキングしてますよ
バランスよく食べてますよ


生理前ではありませんよむしろ減量期・・・・


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