がんばったら結果がついてくると信じてる

43.1kg(前回測定比－0.3㎏）

毎日スクワットをしていたからか、太ももが２㎝細くなっていました
体重はそれほど変わっていないのに・・・・
日々の努力が結果に繋がるとうれしいもんですねぇ

食べ過ぎたら増えるべし、気を付けていたら安定してるべし、体ってちゃーんとなるようになってるんだなぁ

アホみたいに食えば浮腫むわ太るわ
筋トレすりゃあ締まってくるわ

よし！がんばるか！！！！