アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

睡眠大事よー!

43.2kg(前回測定比+0.1㎏)


ちょっとアルバイトで18時~22時まで魚の選別やってます
おかげで睡眠不足
いつもは寝ている時間まで立ちっぱなしです


浮腫んでワヤです


たいした食べてるわけじゃないのに微増です
やっぱ睡眠不足で浮腫みが原因なのかな?


あー早くさっさと寝る生活に戻りたい

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