アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

いつでもストレッチ!

42.7kg(前回測定比±ゼロ)


土、日、月と魚の選別バイトが休みだったのでウォーキングも早寝もできていたからか、体脂肪も下がっていました


でも、また今日から寒い倉庫の中でキンキンに冷凍してある魚の選別を夜中までやることになりました


はぁ~早く終わんねがな・・・・・


よし!今日はバイト中も踵上げストレッチやってみよう!!


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