アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

水分不足です

43.2kg(前回測定比+0.1㎏)


休日に出掛けてしまうと、トイレに行けないなぁ~とか思ったらどうしたって水分不足になってしまうんでよねぇ


で、浮腫んじゃう・・・・


今日からまたたくさん水分とるぞー!!!と張り切って飲んでいたんだけど、思いのほかトイレに行きません・・・・(><)ヤベー


浮腫んでる感がハンパない
足がパンパンになっているので、今日は一生懸命マッサージしますわ



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