アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

あがれ!けつあつ!

43.5kg(前回測定比-0.4㎏)


鉄剤を飲んでいるので最近は血圧が上がってきて調子がいいです!
浮腫みもかなり改善されている!


やっぱり血圧低いとダメだねぇ~


今朝は
上が101 下が57
脈拍82


調子こいてます!ホントはウォーキングとかしたいけど、まだダメでしょう
今度の月曜日に大腸検査なのでいろいろぜーんぶ終わって体調よくなったらガンガン運動しまっせ~

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