45.1kg(前回測定比−0.5kg)

お湯活のかいむなしく手足が冷たい

今朝の血圧

110/55

お風呂洗って洗濯物干してから測ったから普通の数値で調子がいい

今朝もバレトンも骨盤体操もお休みです

ゴールデンウィーク最終日は息子の送迎です

車で往復8時間

ながい時間車の中だから一生懸命マッサージしておきます！

朝、コンビニでいいもの見つけました