アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

気抜かないよ!

41.7kg(前回測定比-0.2㎏)


昨夜は自宅で有酸素運動ZUNBAを40分、半身浴30分の後にマッサージ


水分が抜けた~って実感できるくらいのスッキリ感
早目の就寝で今朝は気持ちいい朝!


2日目の41㎏台!!!


諦めないでがんばるよ


ここで気抜いちゃうんだけど停滞期に負けぬよう引き締めてやります!

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