ムラゴン ホーム
しまったー朝、体重測るの忘れたー
気付いた時は、家を出るちょっと前・・・もう制服脱いで測ってるヒマなんてない！と思い家を出てきたｹﾄﾞ
あー気になる・・・・
昨日結構食べたし・・・・今朝はうんこ出なかったし（食ったくせに出ないってﾜﾔ腹立つ！）
42.8kg(前回測定比＋0.1㎏）
大雪・・・・昨日のお昼頃から１度もやむことなく降り続いて、せっかくの休日が台無し
なんだか朝から何にもやる気がおきない（雪だから・・・）
筋トレもできない（雪だから・・・）
ＺＵＭＢＡでもやろうかと思ったけど、さっぱりやる気が起きない（雪だから・・・）
やる気がおきない時ってなぜか食欲だけは異常にある
家の中で外を見ながら何にもしないくせに、セイコーマートまで雪を漕ぎながらおやつを買いに行っちゃったりする・・・食欲ってｽｹﾞｰ
いつもそうなんだけど、筋トレメンドクセーと思ってやらない日は
おやつもご飯もいつもより食べる気がする
その逆で
筋トレをちゃんとやる日って間食もしたくないし、ご飯の量も普通で満足する・・・・
ってことは、
めんどくさくても筋トレをやれば異常な食欲は抑えられるってことか？？？