アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

台無しにするのがクセになっています

43.1kg(前回測定日−0.8キロ)


昨夜は久しぶりに温泉とサウナでがっちり汗を出したので今朝は起きた瞬間からなんだかスッキリ


体重もマイナス0.8キロ



うれしくなってジムの前に伊予製麺でうどん

しかも、おにぎり付き


これがイケナイんだよねぇ〜


午前中にお墓参りしておはぎ食べたばっかりだってのに……


いっぱい運動してカロリー消費するぞ!

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