開始時　　　体重　43.8㎏　　体脂肪　25.8％　　ウエスト　65.5㎝

１週間後　　体重　42.7㎏　　体脂肪　25.1％　　ウエスト　63.5㎝

体重　マイナス　1.1㎏
体脂肪　マイナス　0.7％
ウエスト　マイナス　2㎝

ｴｴｴｴｴｰ(ﾟ∀ﾟ)ｴｴｴｴ━━━!!

まじかぁ～
こんなに順調でいいのかぁぁあああ？？？？（←順調後の停滞期を経験済・・その後増量でダイエット失敗・・・振り出しに戻るって状況）

今日のお昼は友達とランチ

十割蕎麦なので安心して食べていたけど、その後会社でどら焼きとカステラとクリームドーナツ・・・・・(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!

せっかく順調にきていたのに、自ら台無しにしてしまった・・・・・

あーもったいない・・・・・・