今日のお昼はダイエットしてるなぁ～ってメニューにしてみました

野菜と玄米・・・・肉食べなきゃダメだよねぇ～
力が出ません・・・・・

サロンパス貼ってまだ４日だけど、食後のおやつが我慢できています！

大福もパンも食べていません

足裏の食欲を抑制するツボが刺激されているおかげ？？？？
サロンパスを貼って４日目です
開始時と比較してみると

体重はマイナス0.7㎏
体脂肪±ゼロ
ウエストマイナス1㎝

３週間は続けてみるつもりです

でも・・・・

食欲復活しそうだなぁ～