アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

ドルフィンキックの成果?

毎日プールで歩くばかりじゃ飽きちゃうので、最近は浮き輪を使って(泳げないんです)ドルフィンキック!!!
しかも、お腹を引っ込めて超高速のドルフィンキック!!!!(YouTubeで勉強してイメージトレーニングをしてからトライ!)
でも、なかなかうまくいかなくて全然進まない・・・・


なんちゃってでもいいからドルフィンキック!!!!


するってぇと・・・・

↑このドテっ腹が
↓こんな感じに

ね???
ちょっとスッキリしたと思いませんか?


もっとうまくなりたいなドルフィンキック!

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