落ち込み中
43.9kg(前回測定比-0.4㎏)
背中がキツイ・・・・中年太りですな
皮下脂肪が多いんですよね
ほぼ肉・・・・筋トレしているといっているのにほぼ肉・・・・
素人がそんな簡単に筋肉なんて付けれるワケないのか???
やっぱプロテインだのなんだのって補助食品必要ですか??
それよりも何よりも暴食気味ですか???
痩せたいって気持ちが弱いんでしょうね・・・きっと・・・
甘えてるんです
こんなもんでいっか・・・・・ってどっかで思ってるんでしょうね
口では引き締めたいだのがんばるだのって言ってるけど
きっと維持でいいか・・・って思っちゃってるのかも
今できなきゃこの先もずーっと何もできないよ!
諦める人生なんてクソだろ!
そう背中を押してほしい時期なんですね・・・・きっと