月のもの４日目

前日夜の体重　44.1㎏

本日夜の体重　43.6㎏

マイナス　　0.5㎏

前日朝の体重　43.4㎏

本日朝の体重　43.2㎏

マイナス　　0.2㎏

だいぶん食欲が落ち着いてきました

豆乳効果なのか、月のもの期間なのにトイレが近い・・・・

いつもは全然トイレにいかないのに（だから浮腫みもヒドイ）

今日のおやつはチアシードヨーグルト

豆乳とチアシードヨーグルトで明日はドッサリモリモリ出す予定ヾ(≧▽≦)ﾉﾞｲﾔｯﾎｳ☆

なんとなく眠たいし、体が重たい感じがする毎日です

フラフープもめんどくさいし、スクワットも腹筋も冷やかし程度（５～６回）←だったらやるな！っていう回数・・・・

それでも、少し体重が減っています（やっぱり豆乳効果？）

このまま減量期に入ってくれればいいなぁ～